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改善消化的五個方法

如果你經常感到腸胃不適、或想維持消化道正常機能、或甚促進消化,以下有五點飲食與生活建議,照著做就能有效改善消化不良症狀。     1. 多吃膳食纖維 膳食纖維分為兩大類:水溶性與非水溶性。水溶性纖維(一般稱為黏稠纖維)會在胃中形成凝膠,減緩消化,帶來飽足感。非水溶性纖維在胃裡不會立即消化,會協助排出廢物,有助腸胃蠕動。兩種纖維扮演不同角色,但都能協助維持消化道的健康,兩者同樣重要。 要確保攝取足夠的每日所需纖維量,包括水溶性與非水溶性,最佳方式就是攝取各種水果、蔬菜、全穀類、豆類與莢果類。 2. 規律運動 不論是簡單的肢體活動還是運動,只要動動筋骨,就能促進腸胃蠕動。一天裡就算只走個十分鐘,也能改變消化道運作,維持正常機能。試著餐後走走路,幫助消化,減輕腸胃不適。 3. 喝大量的水 適時補充水分相當重要。不妨這樣想想:如果身體水分不夠,也會造成消化系統缺水。水可協助消化道運作,如果身體缺水,消化系統可能無法正常運作,進而造成不適感。而要確保消化系統有足夠的水份量,試試一天至少喝八到十杯水吧。 4. 補充益生菌 並非所有細菌都對人體有害。我們的體內有益生菌,這種好菌能維持免疫系統健康,並使營養吸收功能達最佳化。維持腸道健康的益生菌能促進消化,也因此能減少便秘的症狀。 攝取益生菌能增加體內好菌。優格與克菲爾酸奶是益生菌的絕佳來源,建議每日攝取。 如果持續出現異常消化症狀,請向醫師諮詢,找出問題點與適合的治療方法。不過,要改善消化不良症狀的問題很容易,只需要改善生活型態,持續不斷,便能讓消化功能回復正常。 5. 吃富含營養的食物 綠花椰菜、羽衣甘藍、菠菜等深綠色蔬菜,還有杏仁、腰果等堅果,不僅是健康飲食的好選擇,也有助於腸道健康。另外,愛身健儷的日常補充品舒暢膠囊™也含有草本植物成分,例如蘆薈粉、朝鮮薊萃取、牛蒡萃取、薄荷粉等,幫助維持消化道機能。

2018-11-08T16:43:07+00:00 十一月 7th, 2018|Uncategorized, 新聞|

事業分享會

特別邀請亞洲各市場的領袖,來分享他們如何建立愛身健儷的事業 包含台灣、香港、馬來西亞、新加坡的領袖,難得的機會,千萬不要錯過!! 立即邀約夥伴一同參與!!   活動時間: 2018/11/19(一)19:00-20:00 (18:30開始報到) 活動地點:愛身健儷台灣分公司(台北市南京東路四段16號1樓A1/捷運松山線小巨蛋站4號出口)   詳見活動單張說明。

2018-11-05T17:20:04+00:00 十一月 5th, 2018|Uncategorized, 活動|

溫馨提醒:美國冬令時間將影響我們的獎金週

由2018年11月4日開始,美國夏令時間將會結束。由於獎金週的開始及結束時間是基於美國東岸時間,因此於台灣的獎金週將會於每星期一延遲1小時開始及結束。 請注意新獎金週開始的時間,這將會影響您領取獎金的時間: 11月4日之前 11月4日生效 馬來西亞 12:00 p.m., 星期一 1:00 p.m., 星期一 新加坡 12:00 p.m., 星期一 1:00 p.m., 星期一 香港 12:00 p.m., 星期一 1:00 p.m., 星期一 台灣 12:00 p.m., 星期一 1:00 p.m., 星期一 印尼 11:00 a.m., [...]

2018-11-01T10:38:02+00:00 十一月 1st, 2018|Uncategorized, 新聞|

體驗奶油餅乾風味的美味奶昔

奶油餅乾IsaLean Shake是香脆可口的巧克力餅乾,搭配濃郁奶油香草味道的美味結合。這種令人耳目一新的震撼搭配,會是助您達成體重管理目標的完美伴侶! 假若我們以味道作評選,奶油餅乾奶昔將獲得歷史最高分。它是一頓230卡路里的代餐,且具有必需的維生素和礦物質,有助補充您的日常營養,並包含: 24公克優質未變性乳清蛋白 優質的支鏈氨基酸譜 平衡的碳水化合物,脂肪和纖維 有助消化的活性酶 快來與好朋友一起分享奶油餅乾風味奶昔吧!

2018-10-29T11:51:39+00:00 十月 29th, 2018|Uncategorized, 新聞|

贏得您的首爾之旅!

註冊首爾愛儷競賽,參加於2018年10月22日至2月10日的新組成的四層推薦團隊(4PET)的競賽,贏得您體驗東亞文化和金融中心(首爾!)的門票。該獎項包括從來回韓國首爾經濟艙機票、三晚酒店雙人房型住宿,韓國盛大開幕活動門票及於當地機場往返酒店交通安排。有關比賽的更多詳情和信息,請見競賽說明。 https://www.youtube.com/watch?v=vNcJ9RDQ4jE&feature=youtu.be 使用正確的工具及方法將會讓您的世界大不同- 問問任何人,有沒有人試著不用槌子跟釘子就可以蓋起一棟房子,答案是不可能! 贏得首爾愛儷之旅也不例外,雖然它基於建立一個有效的四層推薦團隊(4PET),您將必須使用正確的方法以確保贏得首爾之旅的名額。透過簡單的複製概念,您分享、他們分享、重複,透過分享愛身健儷產品,將幫助您建立一個有效的事業。   https://www.facebook.com/IsagenixTaiwan/videos/1638988436123585/ 追蹤您的4PET分數很簡單 想知道您何時可以開始建造您的4PET並為首爾競賽積累BV分數嗎?您新的4PET的BV分數從2018年10月22日到2019年2月10日累積計算。您的4PET產生的BV將顯示於您的後勤辦公室(ABO)。您可以於“業務”下的“報告”頁面中查看競賽報告。 查看更多競賽說明,詳閱競賽單張。 希望我們能一起參訪首爾,體驗異國風情!    

2018-10-31T12:40:06+00:00 十月 29th, 2018|Uncategorized, 新聞, 最新促銷|

使用愛儷舒暢膠囊 調節身體機能

愛儷舒暢膠囊含薄荷粉等植物及草本成分,幫助維持消化道機能。   健康且平衡消化系統的重要性 睡覺時,身體的自然機制難以消化白天所吃進的食物。正常的消化系統對於整體健康至關重要。消化機能若能正常運作,身體就能有效吸收食物中的養分,加速身體修復,恢復體能,以及維持健康。 愛儷舒暢膠囊不含任何刺激成分。精選配方能協助維持消化平衡,令腸胃道舒適。   關鍵成分說明 愛身健儷致力應用最新科研來打造營養品,提供最高效益,包括以下植物及草本成分: 蘆薈粉:幫助修護腸胃道是蘆薈最廣為人知的功效,為愛儷舒暢膠囊新配方中一種溫和舒緩的成分。 朝鮮薊萃取、小茴香果實、牛蒡萃取:汲取自草本植物,過去被用來促進消化道健康。在愛儷舒暢膠囊中,這些混合萃取物能提供現代日常所需,促進消化並維持規律。   愛儷舒暢膠囊在愛身健儷系統中的定位 愛儷舒暢膠囊是愛身健儷體重管理方案的一部分,但也可搭配任何營養方案。最佳的方式是每天服用一至兩顆膠囊,最好是在睡前,搭配一大杯水,補充足夠的水分,才能保持正常消化機能,促使腸道更加舒暢。   今天就購買 瀏覽您的後勤辦公室,購買愛儷舒暢膠囊! 更多產品資訊,請見產品說明單張(PIS)! *愛身健儷產品並非用於治療、治癒或預防任何疾病。

2018-10-10T12:49:01+00:00 十月 10th, 2018|Uncategorized, 新聞|

這不是秘密:我們在首爾開業了!

我們當下有個重大消息要告訴您 … 是的,就是您! 您準備好了嗎? 我們在韓國正式開業了! 我們想第一時間告訴您這個特大新聞!作為一個國際公司,韓國是我們開發的第18個了不起的市場。能有您見證這段輝煌的 Isagenix 歷程,我們感到無比榮幸。您在首爾的商機數不勝數。能擴展至江南區龐大興旺的都市地帶,此舉非同尋常!我們相信,這個合作關係必將為我們不斷擴大的IsaFamily帶來強有力的收益。 https://youtu.be/UvA5_qNJbGM 我們剛剛起步 您或許知道,我們在韓國開業的征途已然上路!上個月早些時間,我們的高層領導團隊就已經在四處奔波,宣傳所有關於 Isagenix 韓國的消息!您可以在此處檢視所有激動人心的沿途站點。 而今我們在首爾的辦公室已經開始營業,您也可以與我們一道創建您的事業!我們收集的這個清單包含了能在此過程中幫助您的工具。請務必查看韓國領袖工具包、跨市場薪酬計劃,以及適用於韓國的體驗 Isagenix 工具包。這些多元化的資訊將推動您走向成功,而在當下深入了解各方面情況能幫助您成為一名未來的健康保健解決方案的專家。 注意哦…不要忘記! 請在您的日曆上記下我們正式開業活動的日期:2019年4月26日和4月27日。  我們擔保您在活動後會感到熱情高漲、信心百倍,並會迫不及待地與我們走上這段征途。 在我們向十億美元資產公司衝刺之際,讓我們藉此機會一道深入考察這個新開發市場當下及未來的計劃與願景。屆時您將有獨享的培訓機會,並聽到鼓舞人心的發言。 有了您幫助首爾及世界各地民眾擺脫健康及財務困境的承諾,我們志在必得。 若您胸懷大志,準備與我們一同轉變您的生活,請務必選擇在首爾美好的新市場起步!我們迫不及待地希望幫助您傳播IsaLife的精神!

2018-10-09T15:28:43+00:00 十月 9th, 2018|Uncategorized, 國際, 新聞|

行動大學

想要更精進您的愛身健儷事業嗎? 行動大學是最佳的個人發展課程, 所有直銷從業人員會面臨的問題, 透過行動大學專業課程的訓練,絕對讓您快速蛻變成長。 您將可從本次活動: 實戰業務經驗 市場行銷話術 獎勵制度訓練 內心自我強化   專業講師    朱振功 曾擔任多間直銷公司的市場部,營業部及教育訓練部門首席主管等職,精通於口才訓練、人際關係、個人及心靈發展,潛能開發及領袖學等系列課程。曾遠赴美、澳參加公司的各式課程教學,師承愛身健儷首席訓練師David Wood,目前特聘為愛身健儷公司華語地區的首席訓練師。   活動日期: 2018/11/17(六)-18(日) 活動時間: 11/17-9:30-21:00 (9:00報到) 11/18-9:30-18:00 (9:00報到) 活動地點: 富信大飯店(一館)4樓華美廳 (新北市汐止區大同路一段128號) 活動費用: NT$1,500(包含2天午餐餐盒) 報名方式: 即日起至11/7前向客服部報名並完成繳費,不接受現場報名。 即日起至10/26前報名,可享限時早鳥優惠價NT$998! 更多資訊,請參閱活動單張。 本活動全程以國語進行。

2018-10-09T09:55:25+00:00 十月 8th, 2018|Uncategorized, 活動|

首次的START領袖假日競賽將帶給您永生難忘的旅程

好消息! 我們將於2019年四月在祕魯舉辦令人驚嘆的START領袖假日旅遊,如果您想參與我們在祕魯庫斯科探險,那麼趕快加入這個千載難逢的機會。 在古老的城市和著名的印加遺址中,我們將前往世界七大奇蹟之一的馬丘比丘,在這千載難逢的旅行中, 我們將目睹令人嘆為觀止的景色,並充分體驗當地文化的色彩。每天都將充滿難忘的旅行和學習機會。這次旅行是您人生目標清單上的任務之一 ,請勿錯失良機! https://player.vimeo.com/video/286970051   以下是如何獲取出席資格及競賽積分*: 競賽期間(美國東岸時間2018年9月3日凌晨12時至2018年12月2日晚上11時59分): 步驟1. 需為START的會員(18-35歲)。†(已達成!✓) 步驟2. 至少達到三星金循環或以上之表揚級別(START 1000)。 步驟3. 需至少達到為期一星期的首席總監獎金級別 步驟4. 協助您推薦的新客戶和發展個人新親推的聯營商加入及發展愛身健儷成為最高積分的前50名聯營商將獲得出席資格。(只要聯營商在競賽期間(2018年9月3日至2018年12月2日)達到最低資格(合乎以上步驟1-3),其在競賽期間中的所有積分將計入此活動的最終積分中。 若想了解更多的競賽資訊及規則,請詳閱Flyer說明。如欲查看當前競賽榜的排名,請參閱STARTYourLife.com/Retreat #STARTLeadershipRetreat   https://www.youtube.com/watch?v=9t9txPJS2zg&feature=youtu.be

2018-10-01T15:08:46+00:00 十月 1st, 2018|Uncategorized, 國際, 最新促銷|
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